Online nodarbības
Paralēli individuāliem treniņiem Pieaugušo apmācības grupas 3 nedēļas izglītojās arī ārpus ledus. Zināšanas papildinātas :
par iesildīšanos – kāpēc tā nepieciešama? Cik daudz? Ko labāk? Kā labāk? par atsildīšanos – kāds ir tās mērķis? Ilgums? Pamatlikumi? Stiepšanās vingrinājumi? par masāžas rulli – ko ar to iesākt? Kad un cik daudz drīkst? Kā atrast sāpīgos punktus?Joprojām uzņemam jaunus dalībniekus Pieaugušo apmācībā. Treniņi šobrīd notiek individuāli. Vairāk informācija : 277 48 444
No Comments